**大姨媽來了能適量喝綠豆湯**。
綠豆湯具有一定消腫、利尿的功效，月經期適量喝綠豆湯可以緩解因激素水平變化而引起的月經期下肢水腫等癥狀。綠豆湯中的蛋白質、磷脂以及鐵等含量比較豐富，能夠補充女性月經期對于各種營養素的需求。
然而，月經期喝綠豆湯也有一定禁忌：
1. 一定要喝熱的綠豆湯，不要喝冰的綠豆湯，以免造成或加重腹痛、出現經量減少等臨床癥狀。
2. 綠豆湯本就是寒性食物，女性在經期要盡量少食，以免引起腹部不適癥狀。
3. 如果本身體質偏寒涼，特別有宮寒、體寒、痛經的女性，經期最好不要喝綠豆湯，有可能會加重痛經癥狀，出現四肢冰涼、乏力、腰酸、寒冷、腰痛、腹瀉等導致經血無法順利排泄出來的一系列癥狀。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業醫師獲取更全面和準確的信息。
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