月經(jīng)期血量過(guò)多，可以考慮以下方法來(lái)控制：
1. 飲食調(diào)理：多吃一些具有補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食物，例如紅棗、木耳、雞蛋、牛奶、瘦肉、肝臟、豬血、鴨血等，這些食物有助于調(diào)理身體，補(bǔ)充氣血。另外，山楂、木耳等對(duì)宮縮有反應(yīng)的藥物也可以適當(dāng)食用。
2. 藥物治療：月經(jīng)量過(guò)多可能會(huì)引發(fā)貧血現(xiàn)象，因此，在必要時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止血藥物治療，例如宮血寧、調(diào)經(jīng)丸、益母草顆粒等，這些藥物有助于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的癥狀。需要注意的是，在月經(jīng)期間禁止吃辛辣刺激生冷食物，避免導(dǎo)致月經(jīng)期量更多。
3. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，避免經(jīng)期感染。
4. 注意保暖：避免受涼，尤其是在經(jīng)期。
5. 避免勞累：經(jīng)期注意休息，避免過(guò)度勞累。
6. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免情緒波動(dòng)。
如果以上方法不能有效控制月經(jīng)血量，或者血量過(guò)多已經(jīng)引發(fā)貧血或其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求更為專業(yè)的治療。
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