**空腹可以吃蘋果**，但是在胃有不適的時(shí)候建議慎吃或者少吃生冷水果。
空腹吃蘋果有很多好處，例如可以清潔口腔，防治便秘，幫助減肥，防止皮膚衰老，以及提高免疫力等。因?yàn)樘O果中含有豐富的果酸和膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，清潔口腔，防治便秘。同時(shí)，蘋果也是較好的減肥食品，可以降血脂等功效。此外，蘋果中含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，可以給人體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，延緩衰老。
但是需要注意的是，蘋果并不能替代主食，如果為了減肥每餐僅食用一個(gè)蘋果，不進(jìn)食主食，會(huì)造成營養(yǎng)不良的情況，因此要注意營養(yǎng)均衡。
綜上，空腹可以吃蘋果，但是在胃有不適的時(shí)候建議慎吃或者少吃生冷水果，同時(shí)也要注意營養(yǎng)均衡。
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