枸杞桂圓桑葚泡水喝的功效與作用主要包括補血明目、潤腸通便、溫補腎陽、肝通目竅、補益肝腎、改善陰虛體質、改善女性月經不調、延緩女性衰老速度、滋陰補腎、改善男性腎虛癥狀、加快腸道蠕動速度等。
枸杞、桂圓和桑葚都是富含營養的中藥材，具有滋補肝腎、補血養血、安神助眠等作用。其中，桑葚可以滋陰補血、生津潤腸，對于補益心脾有很好的效果；枸杞子可以延緩衰老、養肝護腎；桂圓則可以益氣補血、安神定志。
因此，將它們一起泡水喝，可以綜合發揮它們的功效，具有補血明目、潤腸通便、溫補腎陽、補益肝腎等功效。特別是對于改善心脾兩虛引起的不適現象有很好的效果。
此外，對于女性而言，桑葚和桂圓都含有豐富的鐵質、維生素和氨基酸等物質，能夠改善女性的貧血和月經不調等；對于男性而言，它可以幫助改善因腎虛所出現的陽痿、早泄、須發早白以及腰膝酸軟等癥狀。
以上信息僅供參考，如有需要建議咨詢專業的中醫師，以獲取最準確的配方比例。
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