女性婦科疾病越來越多，月經(jīng)不調(diào)也是其中一種，月經(jīng)不調(diào)也叫月經(jīng)失調(diào)，主要表現(xiàn)為女性月經(jīng)來潮周期長短不同，來潮后月經(jīng)量不同等。女性月經(jīng)不調(diào)會引起各種婦科疾病，本身女性每月一次的月經(jīng)是一種規(guī)律化的習慣，可以排出身體每月積攢的壞血，對于月經(jīng)失調(diào)的女性在飲食方面也有絕對的要求，月經(jīng)不調(diào)不可以吃什么?
月經(jīng)不調(diào)不可以吃什么?
首先月經(jīng)來潮時飲食要以清淡為主，所以月經(jīng)不調(diào)的女性就更不能吃辛辣刺激性的食物，而且過于油膩比如：肉類、油炸食物等，盡量少食用。在平時的飲食中要以熱性食物為主，在蔬菜類：空心菜、大白菜、苦瓜等此類菜系，要加熱加了配料姜蔥等才可食用，因為在月經(jīng)不調(diào)的身體素質(zhì)下，食用寒性食物要想辦法中和才可。水果類的涼性有：西瓜、哈密瓜、香瓜、梨、荔枝、橘子等對于月經(jīng)不調(diào)的人平時要少吃，在月經(jīng)來潮時拒絕吃。
月經(jīng)不調(diào)的女性通常都氣血運動不早，如果食用生冷食物會傷脾胃，食用后使血海不能按時滿盈，從而致使月經(jīng)延期，而刺激性的食物有助陽生火的作用，而在中醫(yī)學上月經(jīng)失調(diào)與血調(diào)有關(guān)系，所以常食用此類刺激性的食物會使月經(jīng)先期而下，女性如果長期月經(jīng)不調(diào)，一定要注意改變一下平時的飲食習慣，這個不可能一下子就有作用，需要長期維持才可以。
對于女性月經(jīng)不調(diào)不可以吃什么，這個問題，以上做了一些小小的總結(jié)，月經(jīng)不調(diào)的女性不能吃寒性的蔬菜，生冷或者寒性水果，也不能食用辛辣刺激性強、過于油膩的食物，平時要想成這些習慣，好像看上去什么也不能吃，但還是要注意為好，主要以清淡為主，身體健康才是最重要的。
