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懷孕吃山楂

2020-03-27 09:31 閱讀:6041
懷孕期間可以適量吃山楂,但不可以過量吃山楂。

山楂具有增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、活血化瘀等功效,有利于孕婦的健康。此外,山楂含有糖類、維生素、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)孕婦的身體也有好處。但是山楂比較酸,過量食用可能會(huì)造成胃部不適,甚至引發(fā)胃病,而且還有可能刺激子宮收縮,增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。

因此,孕婦在吃山楂時(shí)要注意適量,并根據(jù)自己的口味和需求來選擇。如果孕婦的早孕反應(yīng)嚴(yán)重,食欲不佳,可以適量吃山楂來改善食欲、促進(jìn)消化。但是,如果孕婦的早孕反應(yīng)嚴(yán)重到不能進(jìn)食,建議及時(shí)就醫(yī)。

總之,孕婦在吃山楂時(shí)要注意適量,并根據(jù)自己的身體情況來選擇。同時(shí),孕婦在懷孕期間還要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免劇烈運(yùn)動(dòng),有利于身體健康。