激光祛斑后，恢復正常皮膚的時間因斑點類型和個體差異而異。
一般來說，激光祛斑后，皮膚大約需要**一個月到兩個月**的時間來恢復。在這期間，需要做好防曬工作，以避免紫外線傷害。
對于比較輕微的斑點，例如雀斑和老年斑，可能在激光治療后3-4天左右開始結痂，大約一周左右就能脫落，效果相對立竿見影，通常一周以后就能恢復正常的皮膚。
然而，對于一些復雜的斑點，例如黃褐斑，激光治療的恢復時間可能會更長，甚至需要半年到一年才能恢復正常皮膚。尤其是嚴重的黃褐斑，調理半年到一年以后才能恢復正常皮膚。
為了幫助皮膚更快恢復，建議在激光祛斑后多食用蔬菜和水果，補充身體所需的維生素，并做好日常的皮膚護理。具體的恢復時間還請咨詢專業醫師。
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