嘴巴里面起水泡可能有以下幾種原因：
1. 燙傷、過硬的食物或者過于尖銳的食物挫傷口腔內表面，產生血泡。這種情況需要到口腔科進行血泡戳破，然后局部涂抹藥物的治療。
2. 可能是口腔內的皰疹，一般是由于單純性皰疹病毒所引起，這種情況需要使用抗病毒類的藥物進行治療，常用的藥物有利巴韋林等。
3. 如果嘴巴里長泡，也可能是由于唾液腺腺體出現堵塞，產生黏液腺囊腫所引起的，需要做手術治療，一般將腺體切除，再進行縫合，術后需要保持良好的口腔衛生狀況，才能促進傷口的愈合。
4. 嘴巴里長泡也有可能是疾病原因所引起的血泡，比如血管瘤，建議可以使用打硬化劑的方法或者需要手術治療。
5. 經常用鹽水漱口、刷牙 可以每天用鹽水刷牙，這樣可以減少嘴里的皰疹。
6. 可以買一些維生素C糖吃，每天吃一次，吃一個星期，效果非常好。
7. 多喝水，保持口腔濕潤。特別是在干燥季節，更應該注意補充足夠的水分。
8. 多注意休息，確保充足的睡眠可以改善身體的抵抗力，堅守疾病的發生。
9. 戒煙戒酒，避免過度刺激性食物的攝入。
10. 多吃新鮮蔬菜和水果等富含維生素的食物。
以上信息僅供參考，當出現嘴巴起泡的情況時，建議及時就醫以確定具體原因并得到相應的治療。
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