很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。
中醫里面所說的“腎”，是一個綜合概念，首先，腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能，決定人體的生長、發育和生殖；其次，腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用；最后，腎還有助于配合肺的唿吸功能，讓唿吸平穩深沉。所以，當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過，生命現象十分復雜，這些問題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補腎，會給男性帶來很多傷害。
男人亂補腎的危害有多少？
第一，破壞體內陰陽平衡
補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用后會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。
第二，容易用錯藥，加重病情
腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。
目前西醫研制的補腎壯陽藥物品種繁多，其效果有待檢驗，受到很多消費者的質疑，并且補腎壯陽藥物在市場上殘次不齊。對于腎虛，我們應該對癥下藥，并且腎虛大多由于自身不正常的生活習慣的積累，切不可急于求成。
第三，對老年人造成嚴重傷害
許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服后易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會引起藥物性中風，危及生命。
如果真的出現不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢醫生，辨證論治。同時，生活中要學會正確養護腎：性生活適度；堅持鍛煉；保證充足睡眠；經常按摩腰部、足底。
腎虛和補腎的這些誤區
目前臨床上所見的“腎虛”大多是前列腺疾病引發前列腺功能衰退，性激素失調是主要的發病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢復。
腎虛和心理疾病等詞都是從古叫到今的俗語。現在都知道治心理疾病要治大腦，因為精神思想是大腦負責的功能而不是心。現在醫學也發現了腎虛癥狀是前列腺負責的功能損傷導致的。只是我們習慣叫它們心病和腎虛罷了。所以有心病要查大腦，不查心臟。有腎虛要查前列腺不查腎臟。
