核桃皮煮雞蛋的功效和作用如下:
1. 提高免疫力:核桃皮中含有豐富的維生素、膳食纖維等成分,還有銅、鎂、鉀等礦物質,具有養胃、舒肝等功效,雞蛋有補充營養、增強體質的作用,適量食用核桃皮煮雞蛋可以提高免疫力,降低患病概率。
2. 促進新陳代謝:核桃皮可以促進胃腸道蠕動,而雞蛋中有膽固醇、卵磷脂,以及大量的卵黃素等成分,有助于促進新陳代謝。
3. 健腦:核桃皮中含有磷脂和不飽和脂肪酸,能營養神經,而雞蛋中有大量的蛋白質,用核桃皮煮雞蛋能促進腦細胞生長,達到健腦的效果。
不過,核桃皮煮雞蛋的食用也需要適量,過量食用可能會導致腸胃不適。此外,體質寒涼或孕婦盡量不要食用核桃皮煮雞蛋。以上信息僅供參考,如果您有任何不適,建議及時就醫。
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