對于很多"痘花妹"來說，先不論什么美白抗老，只要臉上的痘痘不要此消彼長就很開心了，今天我們就來講講關于痘痘皮膚的日常護理。
長“痘痘”的原因
“痘痘”，在醫學上稱為“痤瘡”，導致痤瘡的原因復雜，通常是多種因素導致，很多患者已過青春期，“痘痘”還是此消彼長，很多時候跟護膚品的不適合甚至過度護膚所致。曾經在門診遇到一個患者說：“天天敷sk2的“前男友面膜””（那面膜可是100塊錢一片），還一臉疑惑為什么還會長“痘痘”，其實很大程度就是敷太多面膜所致。
1、作息不正常，經常熬夜；
2、飲食不當，攝入過多煎炸食品及甜品；
3、皮膚油脂分泌過多；皮脂腺異常角化；毛囊內細菌感染；
4、日常護膚品過油；
5、卸妝不徹底。
痘痘皮膚該怎么洗臉？
1、“痘痘”皮膚的護膚品要盡量“精簡”，選用溫和的保濕型洗面奶，雅漾、理膚泉、薇姿等藥妝品牌是不錯的選擇。
2、切忌一天洗太多次洗面奶，反而造成皮膚越洗越油的狀況。一般建議晚上洗一次足夠。
3、盡量用溫水洗臉。
痘痘皮膚能化妝嗎？
1、 隔離、粉底等化妝品都或多或少會導致毛孔堵塞，加重“痘痘”，所以最好不要化妝。
2、如果工作需要必須化妝，晚上回去必須使用卸妝產品將彩妝清洗干凈。
3、適當使用清爽無油爽膚水和乳液，避免使用油性的化妝品，以免加重病情。
4、長“痘痘”時最好不要敷面膜，會造成毛孔進一步堵塞且炎癥加重。
5、千萬不要聽信祛痘產品3天見效的謠言，多含有糖皮質激素會損害你的皮膚，出現不可修復的面子問題，得不償失。
清淡飲食
辛辣刺激、高脂肪、高糖、高蛋白的食物可造成“痘痘”的加重，宜多食用蔬菜水果等粗纖維食物，保持大便通暢，多喝開水、少喝碳酸飲料、咖啡等。
作息正常
不要熬夜，保證睡眠質量，適當運動，注意防曬，還要保持心情愉快哦，不要一直照鏡子，“痘痘”不會因為你一直看它就好得快，反而造成自己心情的焦躁，不利于痘痘修復。
避免擠壓
擠壓“痘痘”很容易傷及真皮層，留下凹洞和色素沉著，最后需要到醫院使用點陣激光或者光子嫩膚等手段治療。
如果出現嚴重大面積的痘痘，且狀況不能控制，是需要處方治療的，還是到專業皮膚科門診就診，就醫后要遵醫囑，定期復診，治療是需要時間的，臨床醫生會根據你的情況調整治療方案的。
