懷孕期間可以適量吃話梅，話梅具有止逆止嘔、健脾開胃、消腫止渴、營養(yǎng)豐富等功效，在懷孕期間如果食欲不太好，可以選擇吃一點(diǎn)話梅，能夠促進(jìn)食欲，保證營養(yǎng)攝入。
同時(shí)，話梅里含有豐富的葡萄糖、果糖、檸檬酸、蘋果酸和維生素C，對(duì)于懷孕期間所需要的必要營養(yǎng)有補(bǔ)充作用。
不過需要注意的是，孕婦在吃話梅的時(shí)候一定要適量，不能過量食用，因?yàn)樵捗繁旧韺儆陔鐫n產(chǎn)品，含有的鹽分較多，對(duì)于一些高血脂、高血糖、高血壓人群，要控制食用數(shù)量。同時(shí)，在選購話梅時(shí)需要注意，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，購買時(shí)需要觀看防腐效果，注意是否有異味、發(fā)霉的現(xiàn)象，避免食用含有不健康因素的話梅。
導(dǎo)航
