以下幾類人群建議避免或減少食用玉米糝：
1. **消化系統疾病患者**：玉米糝屬于粗糧，如果患有消化系統疾病，比如胃潰瘍、胃出血、食管靜脈曲張等疾病，不建議過多食用玉米糝，以免加重胃腸道負擔，進而加重病情。
2. **免疫功能低下患者**：免疫功能低下的同時，患者的腸胃功能也會受到影響，自我保護能力相對較差，所以也不建議過多食用玉米糝。
3. **老年人**：進入老年階段后，腸胃功能也會隨之變得薄弱，可以少量食用玉米糝，但是如果進食過量，則可能會對正常營養物質的吸收造成阻礙。
以上信息僅供參考，若還需要更詳細的信息，可以咨詢專業醫師的意見。
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