奶貝和奶片的主要區別如下：
1. 制作工藝：奶貝是將牛奶中的大量水分去除，只保留其主要的營養成分，如蛋白質、鈣、鋅、維生素A等。而奶片則是使用鮮乳或奶粉作為主要原料，添加乳清蛋白質粉、脫鹽乳清粉、乳糖、奶油等，經過混合、壓片、包裝制成的片狀乳制品。
2. 營養成分：奶貝中的蛋白質含量是牛奶的8～10倍，吸收率可達到96%～98%。而奶片每100克中含蛋白質≥14.0g。另外，奶貝中還含有維生素D和其他關鍵營養元素，而奶片中的成分則較為復雜，含有少量添加劑。
3. 作用：奶貝中的酪蛋白可以產生飽腹感，避免食物攝入過多。而奶片的確不同于牛奶，不能過多食用。
綜上，奶貝和奶片在制作工藝、營養成分和作用方面存在一定差異。因此建議在食用時，需要控制兩者的食用量，以免造成消化不良等不適癥狀，影響身體健康。
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