對于小孩開胃、增加食欲的食物主要有以下幾種：
* **小米粥**。小米粥有養胃護胃、健脾開胃的作用，而且小米粥的營養豐富，比較容易消化吸收。
* **玉米粥**。玉米粥是一種粗糧，含有豐富的粗纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化。讓孩子適當的喝一些玉米粥，也可以增加食欲。
* **山楂紅棗粥**。山楂具有開胃消食的作用，小孩子食欲不佳的時候，可以用山楂、紅棗、小米一起煮粥讓孩子常吃，也能起到增強食欲的作用。
* **山藥粥**。山藥具有健脾開胃、增強食欲的作用，而且山藥對身體也有一定的滋補作用。可以平時用山藥與小米一起煮粥讓孩子食用，既可以為身體補充營養，還能起到養胃開胃的效果。
* **西紅柿**。西紅柿中含有豐富的有機酸，可以增加胃液的酸度，刺激消化。小孩子胃口不好時，可以讓他適當的吃一些西紅柿，比如喝西紅柿汁、吃西紅柿炒雞蛋等。
除了以上食物，還有各種營養豐富、易于消化的湯粥和小吃，如瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆漿等也可以適當讓小孩食用。此外，新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質，也可以改善孩子的胃口和促進食欲。
同時，對于小孩的飲食要以清淡營養為主，避免進食辛辣、油膩刺激食物等加重腸道不適。如果小孩長時間沒有食欲或者影響日常生活，建議及時就醫，尋求專業幫助。
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