經期吃榴蓮一般不會長胖。
首先,榴蓮屬于熱性水果,含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和糖分等營養成分,適量食用可以補充身體所需營養,不會導致體內脂肪堆積。
其次,姨媽期間身體的免疫力比較低,榴蓮可以起到活血散寒、潤腸通便的效果,有助于改善痛經癥狀。
同時,姨媽期間對飲食要求比較嚴格,最好不要吃太多高熱量的食物。因此,適量食用榴蓮一般不會長胖。
此外,在姨媽期間應注意休息,避免吃辛辣刺激性的食物,多吃一些有營養的食物來補充身體營養成分,以使月經正常來潮。
綜上所述,經期吃榴蓮一般不會長胖,但是需要注意食用量和方式。同時,還需要注意合理休息和飲食調養。
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