胳膊肘上長皮癬的治療方法如下：
1. 日常護理：如果癥狀并不嚴重，需要注意個人衛生，并盡量穿寬松純棉衣服。同時，合理飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，有助于恢復。
2. 局部用藥：如果癥狀沒有得到改善，可以在醫生指導下使用抗真菌藥物涂抹，比如硝酸咪康唑軟膏、硝酸舍他康唑軟膏等治療。也可以用10%的黑豆餾油軟膏，有明顯苔蘚樣的患者，可以用5%的黑豆餾油軟膏，或者50%、10%的黑豆餾油軟膏。
3. 口服藥物：如果在外用藥物之后沒有得到改善，也可以在醫生指導下口服抗真菌藥物進行治療，比如酮康唑膠囊、氟康唑膠囊等進行治療。
4. 物理治療：如果病情嚴重或長期反復發作，可以選擇進行物理治療，如窄譜UVB照射等。
需要注意的是，以上內容僅供參考，胳膊肘長皮癬最好去專業醫院就診，在醫生的指導下用藥和治療。
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