對于廣大銀屑病患者來說，冬天真是讓人又愛又恨的季節，愛的是厚厚的衣服可以遮擋住他們皮膚表面的紅斑，少了受損皮膚暴露在外面的負擔。恨的是銀屑病很“喜歡”冬天，稍不留神銀屑病就要卷土重來。當然，患者也無須過分恐慌，只要采取正確的護理方式，還是可以避免銀屑病復發的。接下來，就和您說一說，這個冬季，該如何正確護理銀屑病。
冬季該這樣護理
1、氣候雖干燥，但癢不能隨便“撓”
冬季氣候干燥，皮膚上的水分、油脂的分泌會相應減少，即便是無病的人群，都可能會感覺到皮膚的瘙癢，何況是銀屑病患者。當患者感覺皮膚瘙癢的時候，要盡量避免搔抓，以免造成局部感染。這時候，可以選擇服用一些潤燥止癢的中藥，外用一些具有保濕滋潤功效的膏劑，以緩解身體瘙癢的癥狀。
2、要風度，更要溫度
冬季天氣寒冷，尤其是早晚時分，氣溫更是偏低。這時候，銀屑病患者一定要注意保暖，讓自己避免受到感冒、咽喉炎等疾病的侵襲，以免誘發銀屑病。而一旦患者感受到這些疾病即將發生，一定要及時治療。
3、飲食有選擇，但也無須過分忌口
在飲食上，銀屑病患者也要注意，盡量去避免食用辛辣刺激性食物以及海鮮、牛羊肉之類的發物。但是，注意不等于過分地忌口，對于維生素和蛋白質含量豐富的食物，比如新鮮的蔬菜水果、豆制品、雞蛋、牛奶、瘦豬肉等，要進行適當的補充。
4、勞逸結合，適當運動
銀屑病患者要盡量遠離熬夜，注意勞逸結合。同時，應該養成鍛煉身體的習慣，增強自身體質，提高自身免疫力，這樣才有利于減少銀屑病的復發。
5、放松心情，不要過于緊張
雖然冬季是銀屑病復發的高發季節，但是患者也不要過度緊張，在心理上一定要做到放松、陽光。即便出現復發，也不要過分緊張或者產生過分壓抑的情緒，要及時就醫。
