胳膊肘增生可以通過以下方法進行治療：
1. 保守治療：對于癥狀較輕的患者，可以采取保守治療。患者可遵醫囑口服藥物，如頭孢克肟分散片、雙氯芬酸鉀片等藥物，配合外用藥物，如洛索洛芬鈉凝膠貼膏進行治療。還可以結合中醫理療，針灸、按摩、推拿等方法治療，以改善關節功能，有效緩解疼痛。
2. 手術治療：如果疼痛明顯、活動受限，壓迫神經導致麻木、無力或腫脹等癥狀，或者是保守治療無效的患者，建議采取手術治療。手術治療主要是切除增生的部分，恢復局部的代謝循環功能，常見的有微創關節鏡術或人工關節置換術等。
日常生活中保護胳膊肘部位，避免過度的受力，同時不要搬抬重物或者是提重物，還需要注意肘關節部位防寒保暖。
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