血脂高可以喝茶葉，但要注意不要長(zhǎng)期喝濃茶。
茶葉中所含的物質(zhì)可以分解脂肪、降低血脂，具有一定的減肥功效。此外，茶葉也可以降低血壓及膽固醇，進(jìn)而預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。茶葉中還含有氟，長(zhǎng)期飲用可以保護(hù)牙齒健康，同時(shí)茶葉具有一定的抑菌作用，對(duì)大腸桿菌、傷寒桿菌、霍亂桿菌均具有抑制作用，長(zhǎng)期飲用可預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。
但長(zhǎng)期喝濃茶可能會(huì)有一些弊端，例如稀釋胃液，導(dǎo)致消化不良、胃痛、便秘等消化道癥狀；使血壓升高，加重心臟負(fù)擔(dān)；影響鐵元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血；濃茶可能導(dǎo)致腎臟損傷，容易誘發(fā)腎結(jié)石。
因此，血脂高的人群可以喝茶葉，但要注意不要長(zhǎng)期喝濃茶。
導(dǎo)航
