手腳愛脫皮可能有以下原因：
1. 正常脫皮現象：冬季最常見的是一般性脫皮，沒有瘙癢、炎癥的情況，主要是季節干燥引起的。
2. 氣溫干燥導致脫皮：干燥是造成手腳脫皮的原因之一，在初秋、冬季，寒冷和干燥氣候下，不注意保養，容易脫水，造成干燥的皮膚，冬天喝更多的水，護手霜可緩解。
3. 缺少維生素：缺少維生素也是手脫皮的原因之一，日常生活中一個愛吃肉不愛吃素菜的人出現手脫皮的現象比較多，主要原因就是維生素 B 缺少導致手脫皮的，因此建議日常生活中多吃蔬菜水果。
4. 手癬：手癬的重要特征之一就是手脫皮。
5. 汗皰疹：汗皰疹也是引起手脫皮的原因之一，有汗皰疹的朋友，雙手一般會長紅色水皰，同時有劇烈瘙癢的感覺，一旦發現及時就醫。
6. 刺激物：特別從事化工的伙伴，如果不帶特制的手套容易造成手指脫皮的現象。此外，家庭主婦長期使用含有堿性的肥皂、洗衣粉、洗衣液等物品，也會出現脫皮、干裂現象。刺激性的東西盡量少拿，少接觸。
如果手腳脫皮嚴重，建議及時就醫，以確定原因并獲得適當的治療。
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