元旦假期臨近，一些男性朋友肯定躲不過親朋戚友的應酬飯局。但是大家要小心，飯局上千萬海吃海喝，不然就會給身體造成巨大的負擔，引發這三種疾?。?/p>
海吃海喝引發三大疾病
1、膽囊炎
膽囊炎之所以會發生，原因可以歸類為這幾個：
（1）免疫力低下造成膽道感染：膽道感染可引起膽囊發炎。
（2）情緒失調：可導致膽汁的排泄受阻引發膽囊炎。
（3）飲食：日常飲食要有節制，切忌暴飲暴食。少吃高脂肪和富含膽固醇的食物，并注意飲食衛生。
（4）腸道寄生蟲?。罕热缁紫x鉆入膽道可引起膽道發炎。其殘體和卵可成為結石的“核心”。
對于膽囊炎，可以嘗試用玉米須茵陳飲緩解。
取出玉米須、茵陳各30g。水煎代茶飲。
2、膽結石
膽結石形成的原因通常都是飲食不規律。在年底，人們的加班應酬都比平常的要多，就造成了上班族三餐不規律、有時候甚至不吃晚餐等，這樣使膽囊缺乏定時有效的刺激，時間一長，也會造成膽汁滯留，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石
膽結石不妨喝利膽排石湯：
取柴胡、黃芩、五靈脂、三棱、大黃、黃連、赤芍、白芍、元明粉（沖服）各10克，木香、枳實各15克，金錢草50克，海金沙20克。
將上述藥物用水煎煮后去渣取汁，每日服一劑，分3次在飯后服用。連續用藥15天為一療程（用藥一個療程后應停藥3～5天），一般用藥兩個療程即可取得較好的效果。
柴胡具有疏肝理氣的功效；木香、郁金具有行氣止痛的功效；三棱、赤芍、白芍、五靈脂具有活血化瘀的功效；枳實具有消痞散結的功效；大黃、黃連、黃芩、元明粉具有瀉熱通腑的功效；金錢草、海金沙具有利膽排石的功效。諸藥共奏疏肝理氣、活血化瘀、利膽排石之功，適合病程較長、有瘀血內停癥狀的膽結石患者使用。
3、肝硬化
年底應酬多，最容易大魚大肉跟喝酒，這時候肝硬化也變得高發起來。高脂肪、高糖食物會添加肝臟的擔負，攪擾了對脂肪的代謝，影響了肝臟的平衡。
而酒精對肝臟對肝細胞有直接的毒害作用，致使肝臟的脂肪量添加，而且削減脂肪肝內的運出，形成肝臟對脂肪的分化代謝呈現妨礙。
對付年底肝硬化高發，理應：
1、避免食用對肝臟有損傷的食物和藥物，應盡量不飲酒。
大量的飲酒易誘發上消化道出血及肝性腦病，雖然戒酒不能都使肝硬化產生逆轉，但可延緩病情。同時，易造成肝損害的藥物，如：靜催眠藥、解熱鎮痛藥等，也應盡量避免使用。
2、調整飲食結構飲食
出現肝性腦病前兆時，應限制蛋白質的攝入；出現腹水時，應限制鹽的攝入量；避免食用過于粗糙或者堅硬的食物；食管-胃底靜脈曲張者，還要注意不能過飽、搬提重物等情況，以免增加腹壓、門脈壓和加重食物反流。
3、鍛煉身體
每天堅持適量的散步，散步的時間根據個人的身體狀況而定，培養有規律的生活習慣。可以循序漸進的增加運動量，以不引起疲乏感為宜；出差、旅游等要慎重，應結合自身的身體狀況進行。
