濕疹最怕的三樣東西可能是：
1. **含有蛋白質較多的食物**：如魚、蝦、海鮮、螃蟹等，可能會造成過敏反應，導致濕疹情況加重。
2. **辛辣刺激性食物**：包括調料及添加劑，如辣椒、生姜、花椒或香菜等，可能加重濕疹癥狀。
3. **興奮性飲料**：如酒精、咖啡或濃茶等，可能加重濕疹情況。
除此之外，濕疹也怕**濕、干、熱**。保持皮膚濕潤、避免過于干燥或過熱都可能加重濕疹癥狀。
以上信息僅供參考，每個人的體質不同，對不同物質的反應也會有所不同。如有濕疹癥狀，建議及時就醫并遵醫囑進行相關治療。
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