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指甲凹凸不平是缺什么維生素

2022-12-21 16:55 閱讀:6202
指甲凹凸不平可能是缺乏以下維生素:

1. **維生素A**:有助于指甲的正常發育,如果缺乏維生素A,容易導致指甲出現異常,表現為指甲凹凸不平。
2. **維生素B**:具有促進腸道蠕動和血液循環以及降低膽固醇等作用,如果體內缺乏維生素B,容易導致指甲出現凹凸不平。
3. **維生素C**:可以促進指甲的正常發育,如果體內缺乏維生素C,容易導致指甲出現凹凸不平。
4. **維生素D**:可以促進鈣的吸收,如果體內缺乏維生素D,容易導致指甲出現凹凸不平。

平時要注意營養的均衡,不要挑食,多吃高蛋白的食物,多吃含有鈣、鐵、鋅的食物。如癥狀長時間不見緩解,建議去醫院皮膚科檢查,明確病因后給予針對性治療。