一、日常護理
平常洗臉別看是小事，但是洗不好的話不但會再次冒痘痘，痘印也會恢復(fù)的漫長。首先要用溫水洗臉，清潔皮膚，忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素軟膏。臉上的粉刺、痤瘡不要用手擠壓觸摸，以免擠破發(fā)炎。
痘印如果護理不當(dāng)，顏色會逐漸加深，比如紫外線就是可以導(dǎo)致痘印顏色加深的重要因素之一，所以平時出門尤其要注意防曬。
二、飲食方面
每個人的體質(zhì)不一樣，調(diào)養(yǎng)的方法不一。像平時臉部和鼻尖經(jīng)常油光發(fā)亮，容易生粉刺痤瘡。飲食要注意清淡、多吃甘平的食物如綠豆、空心菜、芹菜冬瓜新鮮水果等。戒除煙酒、不要熬夜、過于勞累。適合多運動爬山、游泳慢跑等運動。要多喝水，水是體內(nèi)代謝必須的介質(zhì)，可能對于許多妹子來說喝白開水太困難，可以泡點花茶、檸檬等調(diào)節(jié)，讓皮膚更加白嫩。
三、生活用品
平常生活用品毛巾，床單被套要保持清潔，經(jīng)常更換。從根源上注意。如果你還在使用刺激性比較強的護膚品的話，建議換掉選擇溫和植物類護膚品，從而達到減少護膚品對身體的刺激。盡量多使用能夠分解身體油脂的化妝品，這樣的話，可以分解掉身體產(chǎn)生的油漬避免了面部油脂的聚集。皮膚愛出油的妹子可以使用含有水楊酸性的洗面奶。
一般產(chǎn)生痘印是皮膚發(fā)炎破壞皮膚結(jié)構(gòu)的表現(xiàn)，嚴重時會影響真皮和皮下組織。皮膚本身有修復(fù)機制，一般3-6個月會穩(wěn)定。因此痘印產(chǎn)生的兩個月內(nèi)只要及時修護便可以將傷害降到最低。可配合祛痘印、修護類面膜幫助肌膚淡化痘印，促進皮膚更新。
四、溫馨提示
保證充足的睡眠是修護痘痘最重要的環(huán)節(jié)，晚上10點以后人體器官進入排毒階段，新陳代謝很重要的哦。如果經(jīng)常熬夜身體長期積累毒素排不出，導(dǎo)致上火內(nèi)分泌失調(diào)自然痘痘不斷了。
