方便面的嘌呤含量不高，屬于低嘌呤食物，每100g食物嘌呤含量小于25mg。
痛風患者通常不建議吃方便面，是因為方便面營養不全面。痛風患者通常不建議吃方便面，是因為方便面熱量較高，營養不全面，加工中添加多種食品添加劑，若長期食用，可能會對機體健康造成影響。對于正在發育中的青少年來說，吃方便面可搭配富含蛋白質和膳食纖維的食物，例如雞蛋、瘦肉片、新鮮蔬菜等，能夠補充方便面中缺少的營養。方便面含鹽、油脂較高，患有高血壓、高脂血癥、動脈硬化、脂肪肝等疾病的人群，吃方便面時可不放或少放料包和油包，也不建議這類人群長期吃方便面。
以上信息僅供參考，痛風患者如果想要吃方便面，要適量并且搭配其他有營養的食物一起食用。
導航
