眼睛干燥可能由以下原因導致：
1. 長時間使用電子設備：長時間盯著電腦、手機、平板等電子設備的屏幕，會導致眼睛疲勞和干澀感。
2. 環境因素：干燥的空氣、暴露在風中、空調或暖氣過度使用等環境因素都可以導致眼睛干澀。
3. 年齡因素：隨著年齡的增長，眼睛分泌的淚液量可能減少，導致眼睛干澀。
4. 缺乏充足的睡眠：缺乏充足的睡眠會導致眼睛疲勞和干澀。
5. 眼睛疾病：一些眼睛疾病，如干眼癥、結膜炎等，也會導致眼睛干澀。
為緩解眼睛干燥，可以嘗試以下措施：
1. 熱敷：熱敷可以幫助恢復油脂的正常狀態，疏通瞼板腺。
2. 保持良好的生活習慣：如養成良好的閱讀、寫字習慣，同時要經常性的做眼保健操。
3. 保持充足的睡眠時間：每天保持充足睡眠時間，讓眼睛不宜長時間過度疲累。
如果眼睛干燥癥狀持續存在或加重，建議及時咨詢眼科醫生的建議。
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