針對陰道松弛的問題，可以采取以下幾種方法：
1. 自我療法：可以進行收肛提氣的鍛煉，每天早晚在空氣清新處深吸氣后憋氣，同時如忍大小便狀收縮肛門，如此反復100次以上，經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會增大，陰道周圍肌肉也會發生改變。另外，中斷排尿訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法為小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時停止，讓尿液中斷，然后再繼續排尿。
2. 盆底肌功能鍛煉：包括盆底的電刺激和理療。
3. 手術治療：如果上述方法都不能很好地解決陰道松弛時，可以考慮做陰道緊縮術。該手術為針對女性上述生理變化，提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科手術。該手術可以解除患者心理上和生理上的痛苦，并提高生活質量，恢復女性自信心。
4. 中醫中藥治療：包括中藥口服、灌腸、針灸以及雷火灸中醫的適宜技術。
以上是幾種治療陰道松弛的方法，可以根據自身情況選擇合適的方式。
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