無精神、乏力、犯困可能是由以下原因引起的：
1. 夜間的睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高。
2. 抑郁癥，患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞。
3. 缺乏營養(yǎng)，長時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營養(yǎng)。
4. 過度的運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有益健康，但是運(yùn)動過量就會導(dǎo)致身體透支。
5. 疾病的因素，某些慢性疾病也會導(dǎo)致身上沒有力氣、犯困，比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常，以及結(jié)核、腫瘤、貧血等等。
6. 衰弱綜合征的表現(xiàn)，這種情況常常出現(xiàn)在老年人身上。
7. 不良的生活習(xí)慣，如躺在床上玩手機(jī)，會擾亂人體自然的生理節(jié)奏，從而造成疲勞。
以上原因僅供參考，如出現(xiàn)相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，找出病因，然后進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整和治療。
導(dǎo)航
