新生兒每天睡18-22個(gè)小時(shí)均是正常的，每個(gè)新生兒的睡眠時(shí)間各有不同，存在較大的個(gè)體差異性，不能完全根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間進(jìn)行判斷，睡眠時(shí)間波動(dòng)1-2小時(shí)均屬于正常現(xiàn)象。以下是保證新生兒充足睡眠的作用：
1. 益智作用。睡眠對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，有非益智、促進(jìn)智力發(fā)育作用，睡眠質(zhì)量較好的新生兒智商發(fā)育較為完善。
2. 促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。70%左右的生長(zhǎng)激素是夜間深睡眠期間分泌的，保證充足的睡眠能促進(jìn)新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
3. 儲(chǔ)能作用。睡眠有儲(chǔ)能作用，即儲(chǔ)備能量供人體完成白天的活動(dòng)。
4. 增強(qiáng)免疫力。睡眠能增強(qiáng)機(jī)體產(chǎn)生抗體的能力，從而增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力；睡眠還可以使新生兒各組織器官功能加強(qiáng)，進(jìn)而提升抗感染、抗病毒的能力。
請(qǐng)注意，如果新生兒睡眠不足，則易產(chǎn)生以下危害：
1. 睡眠不足讓體內(nèi)的激素紊亂，生長(zhǎng)激素分泌不足易導(dǎo)致新生兒的身體發(fā)育不良，嚴(yán)重阻礙了正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
2. 新生兒睡眠不足會(huì)使身體的免疫力降低，易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、食欲下降等癥狀，還易被上呼吸道疾病感染。
因此，保證新生兒充足的睡眠對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育非常重要。
導(dǎo)航
