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保護肝臟要用心，合理搭配很重要

2018-02-23 15:42 閱讀：9804

肝臟是人體重要的器官之一，有一個健康的身體跟肝臟是否健康有很大的關系。在生活中就要做好肝臟健康的保護工作，減少肝臟的損傷才能保證我們身體更健康。

我們應該怎么做呢？

1、避免感染

通常認為乙肝是通過輸血、手術或使用不潔的血液制品（尤其血友病人）而被傳染。其實在日常生活中，特別是夫妻之間、母嬰之間，也是不可忽視的環節。

2、限制飲酒

特別是不能反復醉酒，已患肝病的人，要絕對忌酒。

3、合理搭配

既不可營養缺乏，也不可營養過剩，以減少營養性肝腫大和脂肪肝的形成。霉變、腐敗的花生、玉米、魚、蝦、蟹、蚌，切莫入口。

4、謹慎用藥

不可濫用藥物，對肝臟有損害的藥物，非用不可時，也要盡量縮短療程；寄生蟲病、心臟病、膽系疾病，都要早防早治。定期查體，是個好辦法，老年人每年作一次健康檢查，很有必要。