**感冒后運動出汗一般不會使感冒癥狀更快好轉，反而可能會加重病情**。
感冒是由于病毒感染上呼吸道所引起的疾病，此時機體免疫力低下。感冒時身體處于虛弱狀態，運動出汗時毛孔張開，汗液在蒸發時會帶走身體多余的熱量，容易發生脫水的現象，從而使感冒更加嚴重。因此，感冒期間不建議運動和出汗，需要多休息。
如果感冒癥狀嚴重，建議到醫院呼吸內科就診，明確病因了解病情發展后，在醫生的指導下使用藥物緩解癥狀。日常應多注意休息，多喝水，飲食既要保證營養豐富還要清淡易消化，以提高患者自身免疫力，促進感冒盡快恢復。
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