按摩大腿根部內側有多種好處，包括：
1. 舒筋活絡：按摩大腿根部內側能夠緩解腿部肌肉的疲勞，促進局部血液循環，加速新陳代謝，達到舒筋活絡的效果。
2. 增強肌肉力量：按摩腿部可以避免肌肉萎縮、局部肌肉拉伸，改善肌張力，增強腿部肌肉力量，對于腰疼、腿疼的癥狀有一定的緩解效果。
3. 調理氣血：按摩大腿內側可以增加靜脈回流，對人的氣血生長及運行有一定好處，同時還能預防血栓的形成。
4. 緩解疲勞：經常按摩大腿內側可以促進血液循環，從而有助于緩解疲勞。
5. 改善抑郁情緒：按摩大腿內側可以促進體內激素分泌，從而有助于改善抑郁情緒。
需要注意的是，按摩時應該注意力度和手法，避免過度用力或者使用不正確的手法，以免造成損傷或者適得其反。同時，如果在進行按摩時出現不適癥狀，應及時就醫治療。
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