每天都不餓不想吃飯可能是由于多種原因導致的，常見的原因包括：
1. 生理性因素：如心情不佳、工作過于繁忙、精神壓力大等，導致整天不吃飯也不覺得餓的現象。
2. 消化不良：如感染幽門螺桿菌、不良的飲食習慣、高齡或者是胃部器質性疾病等導致的，使胃腸動力不足，伴隨腹痛、腹脹等癥狀。
3. 甲狀腺功能減退：主要是因為碘缺乏或者是過量、甲狀腺手術史、橋本甲狀腺炎等引起。
4. 肝功能不全：長期過量飲酒、微生物感染、脂肪肝等導致，使肝功能受損，消化功能減弱。
5. 厭食癥：可由遺傳、對身材要求過于完美或者是生活中不良的事件等誘發，出現高強度運動、過量吃瀉藥導瀉、消瘦等現象。
6. 飲食不當：如平時飲食不規律，或者經常吃一些辛辣刺激性的食物，可能會導致胃腸道受到刺激，從而出現上述癥狀。
7. 胃食管反流：胃食管反流是指胃內容物反流至食管所引起的不適癥狀和并發癥，部分患者可能會出現一天不吃飯也不餓的情況。
為了緩解這種情況，可以嘗試以下措施：
1. 注意飲食：吃清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物如辣椒、濃茶、咖啡、白酒等。
2. 生活方式的調整：保持心平氣和，細嚼慢咽，避免焦慮、抑郁等消極情緒。
3. 適當活動：進行適當的運動，這樣可以加快腸胃蠕動，促進消化，增強食欲。
請注意，以上措施需在醫生的指導下進行。如果存在嚴重的身體不適，建議及時就醫，以明確病因并獲得專業治療。
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