懷孕預產期的計算方法主要有兩種：
1. 根據末次月經推算：將末次月經來的月份加上9，即為預產期的月份；將末次月經來的第一天日期加上7，即為預產期的具體日期。例如，如果末次月經是2021年1月12日，則預產期是2022年10月19日。這種方法只適用于月經規律的女性。
2. 根據B超推算：對于記不清楚末次月經具體日期的女性，可以通過B超來推算預產期。醫生通常會在B超檢查單上注明懷孕的周數和天數，據此可以推算出預產期。這種方法通常比根據末次月經推算更準確。
需要注意的是，預產期只是一個估算值，實際分娩時間可能提前也可能推遲，這是正常的。臨近預產期時，孕婦需要定期進行產檢，并做好分娩準備。
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