抑制腿毛生長的方法有：
1. 使用脫毛膏：將脫毛膏均勻地涂抹在腿部，等待一段時間后用刮板將軟化脫落的毛和膏體刮凈。然而，此方法存在缺陷，脫掉體毛的部位不徹底，大概經過三天就會長出新的毛發來。
2. 激光去腿毛：到美容院或者醫院，用專用的設備發射的光束，激光會穿透皮膚表層被毛囊吸收，毛囊被激光破壞，就不能再生長毛發。這種方法又不損傷周邊組織。
3. 家用脫毛儀：采用IPL技術，又被稱為光子脫毛儀。其工作原理是利用選擇性熱效應，將光的能量轉化成熱能后，瞬間溫度急增，破壞毛囊的活性，使毛囊進入休眠期，從而達到抑制毛發生長的脫毛目的。
4. 連根拔起法：此方法有兩種，低臘法和冷臘法。由于臘能將毛發連根拔起，不用剃刀和化學藥物摩擦皮膚的刺激，脫毛后皮膚還能維持比較久的時間美麗光滑的外表。
需要注意的是，脫毛后一定要注意皮膚的護理，多用一些養膚護膚的化妝品，避免皮膚感染。一旦出現了皮膚紅腫或感染的情況，一定要到醫院及時就醫。上述方法僅供參考，可以根據個人需要和實際情況選擇適合自己的一種。
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