如果您的月經(jīng)已經(jīng)60天沒(méi)有來(lái)，并且您確定沒(méi)有懷孕，那么您可以考慮以下幾種方法：
1. **改善生活習(xí)慣**。在日常生活中，飲食應(yīng)以清淡為主，避免食用辛辣刺激的食物。同時(shí)應(yīng)保證充足的休息，避免熬夜，并適當(dāng)喝紅糖水，這可以起到活血化瘀的作用。
2. **使用藥物**。在這種情況下，您可能需要醫(yī)生的幫助。醫(yī)生可能會(huì)建議您服用一些藥物，如益母草顆粒、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血丸、烏雞白鳳丸等，這些藥物有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)月經(jīng)恢復(fù)正常。
3. **進(jìn)行手術(shù)**。如果您的月經(jīng)停止是由于宮腔粘連等情況導(dǎo)致的，那么醫(yī)生可能會(huì)建議您通過(guò)手術(shù)進(jìn)行治療。
此外，也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征等疾病引起的月經(jīng)異常。如果您的狀況持續(xù)存在或者嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議您盡快咨詢(xún)醫(yī)生，獲得更詳細(xì)的治療建議。
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