膝蓋疼痛排除骨癌的方法有以下幾種：
1. 咨詢醫生。如果膝蓋疼痛比較嚴重或持續的時間比較長，應該盡快咨詢醫生。醫生會仔細詢問疼痛的情況，并建議必要的檢查，例如X射線檢查、磁共振檢查或CT檢查。這些檢查可以幫助醫生確定導致膝蓋疼痛的根本原因，并排除骨癌的可能。
2. 注意其他癥狀。骨癌通常會伴隨其他癥狀，例如骨質疏松、骨折、腫塊、持續疼痛等。如果除了膝蓋疼痛之外，還有其他癥狀，那么則有可能是骨癌，應該及時進行相關檢查明確疾病。
3. 監測疼痛的嚴重程度。骨癌通常會導致持續性的疼痛，并隨著疾病進展而加劇。如果膝蓋的疼痛程度較輕，不持續或者有短暫的緩解期，那么骨癌的可能性比較小。
總的來說，如果膝蓋疼痛不嚴重并且沒有持續或加重的趨勢，那么通常不太可能是骨癌。但如果您擔心自己的癥狀可能是骨癌或其他嚴重疾病的癥狀，最好及時咨詢醫生以獲得專業的診斷和治療建議。
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