灸身柱是指身柱穴，身柱穴是人體脊椎后中線，第三胸椎棘突下凹陷處，是督脈上的一個穴位。身柱穴為中醫針灸經穴名，屬督脈穴，名為身柱，含有全身支柱之意。
灸身柱穴主要可以起到清熱宣肺、醒神定痙、活血通絡的功用。具體來說，灸身柱穴對于咳嗽、氣喘等肺系病證；驚厥、癲狂癇等神志病及腰脊強痛等病癥有一定的輔助治療作用。
身柱穴為小兒強身保健要穴，《養生一言草》指出：“小兒每月灸身柱、天樞，可保無病。有蟲氣之小兒，可不斷灸之，比藥物有效。”
需要注意的是，建議在專業醫生的指導下進行艾灸，以免對身體造成不良影響。
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