每天吃水果的確有益于肝病病人康復,但是要適量。如果吃得太多就會加重消化器官的負擔,導致消化和吸收功能障礙。
1、水果要適量
(1)橘子吃多了,容易引起咽喉腫痛,嗓音嘶啞;
(2)梨吃多了會傷脾胃;
(3)柿子吃多了,大便會干燥,原有痔瘡者會加重癥狀,引起便血等一系列不適;
(4)荔枝吃多了,會出現四肢冰冷、無力、多汗、腹痛、腹瀉。
此外,絕大多數7歲以下的兒童對水果中所含有果糖吸收不好,吃過量的水果或果汁,不僅影響正餐的食欲,還會嚴重影響肝功能康復。
2、吃成熟的果實
未熟透的葡萄、蘋果中含有較多的酸類和發酵的糖類,對牙齒有腐蝕性,易造成齲齒。果酸對消化道有刺激作用,肝病病人本身就有不想吃、肚子脹、拉肚子等癥狀,吃不成熟的水果會加重其不適。
3、水果要新鮮
水果儲存時間太長會使大量的營養物質消耗,而且腐敗的水果會產生有毒物質,損壞肝臟。肝臟作為人體的排毒器官,負責將人體的有毒物質分解轉化,當毒素多到肝臟無法分解的時候,就會留在肝臟中。
當肝臟內堆積的毒素過多,勢必會傷害肝細胞,于是出現黃疸、肝臟腫大、肝區疼痛、脾大、腹水、下肢浮腫及肝功能異常等中毒性肝病表現,甚至誘發肝癌。
4、水果要清洗干凈
水果上可能殘留污物和農藥,如果日常生活中不注意果蔬清潔,這些有毒有害的農藥就會悉數進入肝臟,肝臟無法完成毒物的代謝,就會使毒物積聚形成肝損傷甚至出現更嚴重的后果。
5、根據病情選擇水果
肝病病人如果腫胃虛寒,就不能吃水蘋果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏涼的水果,而應吃龍眼、大棗、荔枝等性溫的食品。
6、吃水果的量可根據年齡、平時飲食及消化功能而定
一般成人每日吃蘋果、梨、香蕉1-2只為宜,小兒可適當少些。此外,還要注意吃水果時,要細嚼慢咽,這樣有利于肝病病人的消化吸收。對于肝硬化病人更應該注意,吃得太快會誘發上消化道的出血。