幫助孩子走出抑郁并感到快樂需要多方面的努力，以下是一些建議：
1. **鼓勵孩子社交**：抑郁癥會導致孩子遠離朋友和戶外活動，這種自閉行為會讓抑郁癥更加嚴重，因此需要鼓勵孩子參與社交活動。
2. **培養健康生活習慣**：家長需要培養孩子的健康生活習慣，比如規律的作息時間、健康的飲食、適當的運動等，這些都有助于提高孩子的身體素質和免疫力。
3. **尋求專業幫助**：如果孩子的抑郁癥狀比較嚴重，建議尋求專業的心理醫生或精神科醫生的幫助，以便及時得到適當的支持和治療。
4. **支持與理解**：家長需要給予孩子足夠的支持和理解，讓他們感到被接納、被照顧、被重視。同時，家長也需要關注自己的情感和心理健康，以便更好地支持和照顧孩子。
5. **保持積極心態**：家長需要保持積極的心態，相信自己和孩子能夠克服困難，同時也要相信專業的治療和支持能夠幫助孩子走出抑郁。
6. **提供快樂活動**：家長可以安排一些有趣的活動，如戶外活動、旅行、看電影、參加聚會等，讓孩子感到快樂和放松。
7. **關注孩子的興趣愛好**：家長可以關注孩子的興趣愛好，鼓勵他們追求自己喜歡的事情，這樣可以增強他們的自信心和積極性。
8. **提供學習機會**：家長可以安排一些學習機會，如參加課程、參加培訓、閱讀等，讓孩子感到有事情可做，同時也可以提高他們的技能和能力。
總的來說，幫助孩子走出抑郁并感到快樂需要家長的耐心和努力。家長需要從多方面入手，提供支持和幫助，同時也要關注自己的心理健康。如果家長感到無法處理這種情況，建議尋求專業的幫助。
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