嚴重抑郁焦慮癥能否自愈取決于具體情況。
如果病情較輕，例如輕度抑郁或焦慮，通常可以自愈。這種情況下，患者可以嘗試保持積極樂觀的心態(tài)、多與家人或者朋友進行溝通等，以促進心理和情緒的恢復(fù)。
然而，如果病情比較嚴重，例如出現(xiàn)自殺念頭或自殘行為等，通常不能自愈，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療和心理輔導(dǎo)。此時患者應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，接受相應(yīng)的治療，以避免病情進一步惡化。
總之，嚴重抑郁焦慮癥能否自愈需要根據(jù)患者的具體情況來判斷，如果病情較輕，可以嘗試自愈；如果病情較重，應(yīng)及時就醫(yī)接受專業(yè)的治療。
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