對于乙肝病毒攜帶者來說，雖然現(xiàn)在肝功正常、病毒含量也不高，但是依舊很擔(dān)心肝臟突然發(fā)病。
如何保證安全，做到肝臟不發(fā)病？
1、注意轉(zhuǎn)氨酶數(shù)值變化
轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值很大程度上體現(xiàn)了肝功能的正常與否，如果前期你轉(zhuǎn)氨酶過高，經(jīng)過治療后，轉(zhuǎn)氨酶正常了，也不要著急開始干過重的體力活，需要穩(wěn)定三個月后，轉(zhuǎn)氨酶還正常，才能開始循序漸進(jìn)的工作。如果是曾經(jīng)肝功正常的病毒攜帶者，檢查忽然發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶變高，就需要立馬開始治療，早期治療容易控制，花費也不高。
2、注意居住環(huán)境和個人衛(wèi)生情況
體內(nèi)乙肝病毒多多少少會影響到人體免疫力，因此，在日常生活中，乙肝患者以及乙肝病毒攜帶者，除應(yīng)注意日常飲食外，還需要注意個人以及居住環(huán)境的衛(wèi)生情況，創(chuàng)建一個干凈整潔的環(huán)境，在濕度和溫度變化很大的季節(jié)，要注意保暖，預(yù)防感冒，避免不必要病菌對身體造成的損害。
3、多吃高蛋白食物
肝臟是一個自我修復(fù)能力很強的器官，乙肝病毒在破壞肝臟的時候，肝臟也在進(jìn)行自我修復(fù)，這個過程中，需要大量的蛋白質(zhì)、纖維組織幫助肝臟的修復(fù)。因此乙肝患者可以多吃一些牛奶、豆制品等。飲食注意低糖、低脂、不喝酒。不可盲目對中藥進(jìn)行調(diào)理，以免造成身體負(fù)擔(dān)。
4、避免濫用藥物
是藥三分毒，藥物進(jìn)入人體后會經(jīng)肝臟代謝，因此，乙肝患者及乙肝病毒攜帶者在用藥方面一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切不可盲目用藥，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情惡化。需要注意的是，乙肝病毒攜帶者是否需要用藥，需經(jīng)過醫(yī)生評判，不可自行用藥！
5、定期檢查
對于乙肝病毒攜帶者來說，最好每半年檢查一次，以便及時了解自己的身體情況，如發(fā)現(xiàn)肝功異常，體內(nèi)病毒開始活躍，可在第一時間進(jìn)行治療！及早控制病情！
溫馨提示：最后，乙肝患者及乙肝病毒攜帶者，都需加強鍛煉，提高自身免疫力，更好地幫助身體對抗病毒！同時，如你有吸煙、喝酒、熬夜等習(xí)慣，一定要戒掉！
