頭皮長紅肉疙瘩可能是以下原因造成的：
1. 毛囊炎：頭皮毛囊炎主要因頭皮多油、多脂、多汗、潮濕體質引起，毛囊發炎后里面會有膿液，呈紅色疙瘩樣，并伴有疼痛癥狀。明確病因后應注意改善頭皮環境，保持局部清潔、干燥，必要時可在醫生指導下使用紅霉素軟膏等消炎藥物來治療，盡量避免用手去抓撓以免感染。
2. 尋常疣：該病是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚病變，病損處可出現紅色的小疙瘩，且表面粗糙，無不適癥狀。明確病因后可在醫生指導下使用咪喹莫特乳膏、維A酸乳膏等藥物來治療。如果病損處范圍廣還可進行激光、手術切除等治療。
3. 皮脂腺囊腫：主要由于皮脂排泄受阻所形成的潴留性囊腫，表現為局部皮膚出現紅色肉疙瘩，擠壓后可出現灰白色內容物，并伴有惡臭味。如果囊腫發炎，可能還會出現紅腫、疼痛感，建議及時就醫進行手術治療將囊腫切除。
4. 過敏：進食了芒果、螃蟹等易過敏食物或者接觸了花粉、塵螨等過敏原，可能會引起炎癥性皮膚病，導致皮膚發紅、瘙癢，伴有皮疹等癥狀。患者可遵醫囑使用西替利嗪、氯雷他定等藥物治療。
以上信息僅供參考，建議及時就醫，找出具體原因并進行針對性治療。
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