剖腹產(chǎn)后睡覺姿勢(shì)建議平躺和側(cè)睡交替進(jìn)行。
1. 平躺：術(shù)后6個(gè)小時(shí)之內(nèi)采用去枕平躺的方式，有助于預(yù)防麻醉并發(fā)癥和減少術(shù)后頭痛的癥狀。
2. 側(cè)睡：術(shù)后6小時(shí)之后，可以選擇側(cè)睡，特別是左右交替?zhèn)人@樣有利于傷口恢復(fù)，還有助于預(yù)防血栓性疾病的發(fā)生并提高睡眠質(zhì)量。同時(shí)也有利于子宮的恢復(fù)，減少產(chǎn)后腰痛等癥狀。
注意，睡覺時(shí)要注意保暖，避免著涼引起感冒、發(fā)燒等不良情況。另外，產(chǎn)后盡早進(jìn)行下床活動(dòng)，有助于減少腸粘連、腸梗阻、靜脈血栓的發(fā)生。同時(shí)，盡早開奶，讓新生兒早吸吮，有助于乳汁排出和子宮收縮。如果產(chǎn)后出現(xiàn)異常癥狀，如陰道流血增多等，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
導(dǎo)航
