孕周期是指從受精到分娩的生理過程，一般從末次月經第一天算起共計**280天（40周）**。這個周期可以按照胎兒的發育程度分為三個階段：
* 懷孕早期（從懷孕開始到懷孕12周之前）。這個階段是胎兒發育的關鍵時刻，需要注意休息，合理營養，并補充葉酸。同時，性生活是被禁止的。
* 懷孕中期（從懷孕13周到27周末）。在這個階段，胎兒發育相對穩定，因此是可以有性生活的。
* 懷孕晚期（從懷孕28周到分娩之前）。在這個階段，胎兒的體重增長速度最快。
每個階段母體的新陳代謝、消化系統、呼吸系統、血管系統、神經系統、內分泌系統、生殖系統、骨關節韌帶及乳房均發生相應的改變。在孕期的不同階段，胎兒的發育情況也會有所改變，因此孕媽媽需要注意身體變化并適應不同的孕期階段。
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