讓宮口開(kāi)得更快一點(diǎn)的方法有：
1. 坐瑜伽球：通過(guò)坐瑜伽球讓產(chǎn)婦宮口快速打開(kāi)，如果宮縮感覺(jué)較疼，可以嘗試著坐瑜伽球，能夠減輕疼痛，同時(shí)幫助宮口快速打開(kāi)。
2. 刺激乳頭：可以適當(dāng)刺激乳頭，每天刺激1-2次，每次15分鐘左右，刺激乳頭可以誘發(fā)宮縮，促進(jìn)宮頸成熟，幫助產(chǎn)婦宮口快速打開(kāi)。
3. 按摩：由于產(chǎn)婦在分娩之前會(huì)比較緊張全身的肌肉緊繃，子宮口也很難張開(kāi)這個(gè)時(shí)候，可以找專業(yè)的人士給產(chǎn)婦稍微按摩一下。按摩相應(yīng)的穴位可以刺激產(chǎn)婦的子宮口快速打開(kāi)。
4. 喝蜂蜜水：分娩之前喝一點(diǎn)蜂蜜水，可以有效的為產(chǎn)婦補(bǔ)充能量，因此也可以有助于宮口打開(kāi)，使得分娩的過(guò)程會(huì)比較順利一些，可以縮短分娩過(guò)程。
5. 適量的運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)可以有效的促進(jìn)宮口打開(kāi)，并且使胎兒的位置稍微下降一些也有助于快速生產(chǎn)，但是運(yùn)動(dòng)一定要適度。
6催產(chǎn)素：在產(chǎn)婦陣痛的感覺(jué)十分劇烈、宮口遲遲不打開(kāi)的時(shí)候可以打催產(chǎn)針，催產(chǎn)針里面的成分可以改變宮縮的狀況對(duì)于開(kāi)宮口來(lái)說(shuō)，是有著一定的促進(jìn)作用。
需要注意的是孕婦首先需要放松心情正確積極的面對(duì)分娩不會(huì)造成宮口痙攣不開(kāi)。另外在出現(xiàn)不規(guī)律宮縮的時(shí)候，孕婦一定要注意增加休息和睡眠特別是在夜間只有保證充足的睡眠不規(guī)律宮縮才會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸?guī)律性的宮縮也就是出現(xiàn)有效宮縮，宮口才會(huì)開(kāi)快一點(diǎn)。
導(dǎo)航
