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孕婦能吃山楂嗎前三個月

2022-09-15 09:43 閱讀：7586
孕婦在懷孕前三個月最好不要吃山楂。山楂雖然富含多種有機(jī)酸、維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有健胃消食、行氣散瘀、化濁降脂等作用，適量吃山楂可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體健康有一定好處。但是孕婦吃山楂可能會刺激胃腸道，引起胃酸分泌過多，從而出現(xiàn)反酸、惡心、嘔吐等不適癥狀，而且山楂具有活血化瘀的作用，如果過量吃可能會導(dǎo)致子宮收縮，從而引起先兆流產(chǎn)。如果孕婦想吃酸性的水果，可以選擇青蘋果、葡萄、楊梅、西紅柿等，這些水果不僅含有一定的酸味還富含營養(yǎng)，可以滿足胎兒生長發(fā)育的需要。因此，孕婦在懷孕期間要注意飲食健康，多吃新鮮的水果與蔬菜，避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激的食物。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議孕婦及時就醫(yī)治療。