**牙齦萎縮不會自己恢復**。牙齦萎縮通常是指牙齦炎向牙根的方向退縮，導致牙根暴露，這種情況很可能是年齡的增長所引起。牙齦萎縮不能自愈，發病后應盡快通過合適的方式進行干預，以免導致病情加重。
大多數牙齦萎縮是由較嚴重牙周炎引起。牙周炎本身難治，不能自愈，嚴重牙周炎導致牙齦萎縮更無法自愈。針對牙齦萎縮的治療，首先需去除造成牙齦萎縮病因，即治療牙周病，同時還需去除炎性刺激。平時要做好口腔的保護工作，飲食當中要選擇清淡易消化的食品，不可以吃堅硬的食物，以免引起牙齒松動。
以上信息僅供參考，建議咨詢牙醫以獲取專業的指導和治療方案。
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