舌頭里面舌苔厚白可能是以下幾種原因導致的：
1. 脾胃虛寒：除了舌苔發白之外，還會伴隨腹脹惡心、陽氣不振的癥狀。建議飲食避免辛辣刺激，可以遵醫囑服用溫補脾胃的藥物。
2. 脾虛氣滯：一般還會伴隨明顯的食欲不振、疲倦乏力等表現，且通常會有功能性消化不良及慢性胃炎。治療時應以疏肝理氣為主，可選擇疏肝丸以及疏肝和胃丸。
3. 濕氣過重：體內水分代謝異常，堆積在體內，影響到正常的運化，從而出現舌苔發白發厚的癥狀。可以選擇具有去除濕氣作用的食材，比如甘草、姜片、芡實、薏苡仁等。
對于舌苔厚白的人群，應注意在飲食上忌冷飲，少服用滋陰之品，還需參加體育鍛煉，促進血液循環，減少痰濕生成。如果情況嚴重，建議咨詢專業醫生以獲取更準確的診斷和治療建議。
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